高考完了，终于有时间系统性训练了，请问应该怎么搭配？【健身吧】_百度贴吧

07月27日漏签0天

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高考完了，终于有时间系统性训练了，请问应该怎么搭配？

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健身房的教练说二头和背一起练，腿单独练。其他的就没说了，请问肱三，三角，胸腹肌这四个应该怎么搭配呢？谢谢

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来自Android客户端1楼2016-06-16 11:46回复

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来自iPhone客户端2楼2016-06-16 11:49

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