夏天要是中暑了可以吃杨梅、喝杨梅酒消暑。而且杨梅里面含有杨梅苷成分，能够涩肠，缓解肚子痛，所以杨梅吃多了也不会拉肚子，就是可能会牙齿酸软（捂嘴笑
说起杨梅这个东西，我们这里还有关于它的一个传说，跟大名鼎鼎的西施有关~
相传越国大夫范蠡帮助赵王勾践打败吴国之后，决定带着西施隐居山野，两人行至现余姚城东的梅溪山麓，见该处人烟稀少，群山纵横，山上有果树、山下有清泉，便决定在此定居。
时值夏至，满山的野果伸手可得，谁知这些野果酸起来掉牙、涩起来麻舌。西施吃得捧心皱眉，范蠡看着特别心疼，想起自己空有满腹经纶，却无法改变果子酸涩之味，免缓美人之苦。只好尽量采摘那些个头大，酸涩味不是那么重的野果。神思恍惚间，被林间的棘刺划破了手，鲜血染红了手中捧着的野果，范蠡不忍丢弃，仍旧捧在手里。西施看在眼里，疼在心里，连忙就近采了一些羽毛状复叶的蕨草来盛放野果。西施一边流泪，一边把染了血的 野果往嘴里放，没想到那野果沾了泪水和鲜血就像是沾染了灵气一样，甘甜可口，不复酸涩。那日下了一夜的雨，第二天清空万里，满山的野果变得圆润黑紫，晶莹光亮，仿佛是渗入了鲜血，浸润了泪水。余姚杨梅由是而来。
摘摘杨梅，爬爬树，走走竹林，玩玩溪水，很有意思的哟，再推荐下浙江小九寨，也是十分适合这个时候去哟~
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相传越国大夫范蠡帮助赵王勾践打败吴国之后，决定带着西施隐居山野，两人行至现余姚城东的梅溪山麓，见该处人烟稀少，群山纵横，山上有果树、山下有清泉，便决定在此定居。
时值夏至，满山的野果伸手可得，谁知这些野果酸起来掉牙、涩起来麻舌。西施吃得捧心皱眉，范蠡看着特别心疼，想起自己空有满腹经纶，却无法改变果子酸涩之味，免缓美人之苦。只好尽量采摘那些个头大，酸涩味不是那么重的野果。神思恍惚间，被林间的棘刺划破了手，鲜血染红了手中捧着的野果，范蠡不忍丢弃，仍旧捧在手里。西施看在眼里，疼在心里，连忙就近采了一些羽毛状复叶的蕨草来盛放野果。西施一边流泪，一边把染了血的 野果往嘴里放，没想到那野果沾了泪水和鲜血就像是沾染了灵气一样，甘甜可口，不复酸涩。那日下了一夜的雨，第二天清空万里，满山的野果变得圆润黑紫，晶莹光亮，仿佛是渗入了鲜血，浸润了泪水。余姚杨梅由是而来。
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