补充，虽然遗精后第二天没明显感觉，但心里总归不有些太舒服。

情绪一定要调理好 加油

谢谢，我先去写会作业

有点反复啊！坚持戒色养生慢慢就会好的！

戒了色，能量充足了，自然就可能有一些浮躁，放平心态，看看书，听听歌，缓解一下应该会有帮助 关于遗精，你既然已经说没什么症状，那就是还没有过心理的那一关，你只需告诉自己，遗精不会对我造成影响，明天，我将继续保持我的状态

控制好情绪

谢谢大家，我一定加油

阅读下， 【sy后遗症治疗】（戒后恢复谈）一个白领谈戒色后身体、脑力的恢复 http://tieba.baidu.com/p/3315088120

阅读下：【sy后遗症治疗】 申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？http://tieba.baidu.com/p/2308666070

脾气暴躁一定要警惕，破戒的预兆

加油

两个月

会有反复，要有心理准备！

现在不怎么暴躁，但有些狂妄自负，我还是冷静冷静。