【交流】7月30号首战

高二学生，7月20首战，要求雅思5.5，报了集训班，但是现在在上基础培训课，基础不是很好，求大神给点备考意见，现在每天背两个新东方乱序版的单词，每天2个list,听力、阅读、写作、口语，应该怎么备考，求大神赐教！