腋臭尤其在夏天，气味非常的明显，惹人有呕吐的感觉，哪作为女性尤其是夏天，穿着衣服比较的少，如果患有腋臭，就会非常的尴尬，所以为了避免尴尬，我们更应该做好预防腋臭的工作，那怎么才能预防腋臭和治疗呢，下面将为您解说。
　　腋臭禁忌
　　第一，首先 注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
　　第二，勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。相信爱美的女士都会做到。
　　第三，注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
　　第四，也是最重要的注意调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。