所有的改变，都不轻松！因为都要用新的思想认识替代固有的认识，难免会有很多的纠结，反复！但是只要一点，记住每次下决心那一刻的想法认识！

任何远方都一定有到达的路，适合每个人的路可能不同，每条路的坎坷陡峭也可能不同！

每个人都是追求更好的生活的，没有人自甘堕落！差别只在于有没有持续下去，有没有一直保持下决心那一刻的想法认识！

每次下决心要成为的样子，都一定是我们最想要的自己！而每一次的放弃只是因为那一刻的想法认识随着时间消散了！

把每次下决心那一刻的想法认识用视频记录封存起来，一旦有想放弃的想法时，最初想法会自动出来，打败它！

最初下决心那一刻的想法认识，是对目标最深刻的认识！在那一种想法认识下，对目标的追求是最强烈的，是会想尽办法为了达成目标努力的一种思想状态！所以，在那一种思想认识状态下，我们一定不会放弃，一定会努力前行！现在用时光对话把那一刻的想法认识记录封存起来，就能够帮助我们持续决心状态，不懈努力！

有目标，就去为此想办法达成！一定有一条路会通向这个地方！只看你能不能持续去寻找，去努力！

楼主，你好。我下载了软件，并看了你的视频，很赞！对这个视频过程，你有什么建议么?

道理都懂太多，不要再说啦！有决心有目标，就开始，用时光对话记录封存起来！

除了自己，没有人能够帮助自己成长！不要寄希望于他人的监督，鞭策。你需要的只是用时光对话把最初下决心那一刻的想法认识记录封存起来！

所有的坚持最怕的就是表面的样子，有个大学同学，天天早起晚归，除了上课就是图书馆，总是看着很努力的样子，但是每次考试都跟其他人没什么区别，最后考研，考本校也没考上！听熟悉他的人说才知道，只是样子而已，图书馆坐着玩手机，上课盯着黑板意淫……所以，我们应该做的不是跟随某种样子，而且内心一定要明确！

人生最难过的绝对不是穷困潦倒，不是艰辛困苦而是万念俱灰，没有了前方，没有了目标！

真正的自由是你想成为什么样的自己，就去为此努力，达成目标！