其实戒色初期因为没有找到正确的戒色方法而导致破戒天天都有，每天都发生在不同的人身上，后悔懊恼很正常，但是之后再怎么滴有什么想法就没有必要了不是嘛。既然都已经找到原因了改进自己不就好了吗？

我认为戒色比较难的关卡就是失去信心，更难的就是失去警戒心。而能很好的改善这些的方法也不是没有。给自己定一个合理的目标，或锻炼身体或学习知识。反正怎么样也好，要让自己看到自己的进步，这样不是也比较不容易忘记初心了嘛。

这就是情绪破戒了。
　　　--说一万遍不如做一遍。
　　　 不要光说不练假把式。　

要学会管理好自己的情绪啊

【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！《戒为良药》几乎可以解决你所有问题，它帮我跳出怪圈了，你开始行动了吗？

你这是典型的情绪破戒，平时要多注意管理自己的情绪，不要顶撞父母。

戒色，强戒没有用的，看所谓的精品贴我觉得也没啥蛋用，sy的人大部分都是现实生活不如意没有精神寄托的人，你要想真的戒首先要改的应该是对待人生的态度，你现在想干什么事呢？人生的梦想是什么？是人一定有爱好吧。去做就好，父母的话好好商量，以前我总觉得有些话对父母说不出口后来发现说出来也没啥，你就告诉你父母你可以在看小说的同时好好学习，最重要的是一定要坚持自己的见解，记住不要轻易听信任何人的话，因为那些并不一定是真的和有道理的，道理这个其实是个谬论啊，就好像公交车该不该让座一样，该让不该让？每个人都有自己的答案，相信自己就好，最起码听自己的话走错了路你会后悔，但听别人的话走错了路的时候，你可能只会仇恨加愤怒了！

其实你会觉得发脾气会后悔，所以一切顺其自然不要发脾气，何况是父母，父母为你好，要感激

那就别sy