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200斤到150的战斗!

只看楼主收藏回复

开个贴,每天记录一下。不下雨跑步,下雨就虐腹。现在的我镇楼。



IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2016-06-11 12:31回复
    不放过任何能锻炼的机会,以减肥锻炼为目标的工作,涨工资不会远的


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2016-06-11 12:39
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      2025-07-22 04:37:26
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      谁来给我推荐一个好一点的app


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2016-06-11 12:39
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        有没有愿意一起努力的伙伴,每天都一起报告减肥行动和饮食。最关键的是一起晒晒减重成果


        IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2016-06-11 13:31
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          虐腹完毕,偷懒了,肚子大虐腹太累了。睡觉


          IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-06-12 00:06
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            迎来了第一个小伙伴,刚下班吃了饭,没怎么控制饮食,只是轻微的少吃主食而已。准备准备就要出发了,奔跑吧,尽情挥洒汗水


            IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2016-06-12 17:51
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              @ds1428048136 我刚刚吃完饭,准备准备换运动服要出去奔跑了。期待你的努力,小伙伴


              IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2016-06-12 17:52
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                到家咯,休息一下,去给我的宝宝们填食铲屎


                IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2016-06-12 21:01
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                  2025-07-22 04:31:26
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                  一起加油,你瘦下来绝对是个帅锅


                  来自Android客户端15楼2016-06-12 21:03
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                    我们差不多耶,一起加油咯


                    来自Android客户端16楼2016-06-12 22:18
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                      刚刚给我的宝宝们铲完屎,喂了食,陪它们玩耍了一会脱衣服躺在床上,准备半个小时虐腹(每天就这个步骤最辛苦,老腰伤很吃力)


                      IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2016-06-12 22:35
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                        加油加油


                        IP属地:北京来自Android客户端18楼2016-06-12 22:37
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                          虐腹完毕,实在太累了,确实偷一点懒。老腰伤真吃力


                          IP属地:辽宁来自Android客户端21楼2016-06-12 23:15
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                            今天就到此为止了,洗洗睡了。明天上班。


                            IP属地:辽宁来自Android客户端22楼2016-06-12 23:17
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                              2025-07-22 04:25:26
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                              走路去上班咯,虽然不远,但是消化一下早餐是极好的


                              IP属地:辽宁来自Android客户端23楼2016-06-13 08:01
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