现体重1米68,110斤 虽说也是有点肉肉 但是相比之前真是小巫见大巫了 四个月没有别的捷径就是健身控制饮食我还做了埋线针灸但感觉埋线和针灸完全没什么大用 主要还是健身和控制饮食 这两点很重要 说破嘴皮子了 不要信别的减肥方法 相信自己管住嘴迈开腿 我已经四个月没吃主食了 现在代替主食的就是些玉米和全麦面包 没有自己做不到的只有你不想做的 来发个牢骚 祝各位减肥成功