用苦瓜切片泡在青苹果味碳酸饮料里 比例随意 按个人喜好就好了~也可以加适量蜂蜜 放冰箱天天服用 一个月能减18斤~
还有一个排毒养颜解暑的方子~也一起给大家咯 这都是我的习惯 大家也可以试试~用适量芹菜榨汁 滤渣后加蜂蜜炖开 温服~~~很适合夏天用咯 但是要坚持才有效果~~
对了 还有一个美白瘦身的 把一至两个柠檬切片~加蜂蜜腌 到蜂蜜浸入柠檬后（大概需要几天时间吧）就可以用柠檬泡水喝了~也要坚持才有效地说~真的很有效地说~~这都是我一个字一个字打上来的 顶顶吧~像是这样的方法我还有好多~以后再慢慢说给大家~希望对姐妹们有帮助哦~
