小腿内侧骨头疼！！

白马寺痛消贴

多半是骨质增生

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不是缺乏锻炼，而是锻炼不当导致了腓肠肌和比目鱼肌内侧肌肉劳损，建议自我按摩，不运动的时候每天左右推扶性按摩你的疼痛部位，按摩的力度要达到疼痛7级，0级为没有疼痛感觉，每天10次，每次弹拨推扶10次即可，大约一到两周你的疼痛会好转的！祝你好运！

好了好了，找到了，运动前要做准备运动

自问自答。。。

多半是废了

我不是老中医

肌肉拉伤养几个月就好了

多半是残了

锯掉就好了

你好了么

滑天下之大稽