第一天

那点破事，看你说的

签到没用；你得为戒色做点什么；多付出一点；努力自然会有所收获；而戒色就得看戒色方面的文章内容；看了自然懂得就多

第二天

第三天

加油

多行善，不独处，少荤腥，尽量吃素，不吃太饱，不吃辛辣，不熬夜，不赖床，早睡早起，别让自己太闲，《戒为良药》必须看，加油

加油

第四天

第五天

那个，这两天由于准备期末考试的原因漏签了不好意思

第十天

我也第一天

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，加油相信自己你成的！