究竟运动多长时间？运动后休息多长时间？【糖尿病自我康复吧】_百度贴吧

02月09日漏签0天

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究竟运动多长时间？运动后休息多长时间？

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就像我之前的帖子疑问的，到底餐后多久运动呢？还有运动多久效果最好？运动后休息多久到餐二测才能准确点呢？

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来自Android客户端1楼2016-06-07 06:40回复

饭后30分钟运动,运动量随人而定,没有硬标准.微微出汗就行.餐2是吃第一口东西开始算时间,等待2小时测血糖.餐2的标准是不能大于和等于7 .8

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2016-06-07 07:05

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