我从小属于微胖型，到15岁的时候因为在外边饭店吃饭到17岁体重基本在125左右，我167身高，不算低，之后几年在外地上班，也没有刻意减肥，就是慢慢瘦下来基本在106左右，那时候还是比较满意的，到20岁最瘦的时候98斤，因为我167的身高，说实话，太瘦不好看，.在一百零几是我最好的状态，说实话，因为娃娃脸，长相属于比较可爱，身材身高比例也好，不说多美，还是比较出众的，我的减肥经历是结婚以后了，

结婚有大宝，怀孕的时候也就一百零几。开始胖是在怀孕四个月的时候，那时候天天好饿，每天半夜起来加餐，不吃饿的睡不着，

为了孩子的健康每天吃吃吃，水果没少吃，，结果到生的那天上手术台体重飙到180斤，那时候几乎不敢照镜子，总会怀疑镜子里的不是我，生活大宝体重基本在160斤左右，因为母乳喂养，也不敢减肥，怕孩子奶水不够吃，160斤的体重我保持了一年，

从瘦到胖我是深有体会，瘦的时候食欲不旺盛，没有那种看见什么都想吃的欲望，越胖食欲越旺盛，什么都想吃，还 特别容易饿，这也就是为什么胖子不好减肥了，因为之前瘦过，美过，胖起来很不容易接受，我也是属于比较疯狂的人，儿子断奶以后，有婆婆照顾，因为我在新疆长大，上学的时候去捡过棉花，，我就准备了下，上网买了三百块钱的减肥药，，至于什么药我也忘了，之后就是在新疆两个月，我这么形容环境吧，偏僻的很，最近的商店都要走上半个小时，伙食很差，菜里看不见油水，炒过的菜放在阳光下上边可以看到几滴油水，我都怀疑是直接用水煮，好了滴点油，每天，天不亮就起床下地干活捡棉花，晚上天黑才回来，刚开始老板会开车送下地，最后一个月基本是走路，有两公里的路程，来回四公里，其实这种情况我是知道的就是因为知道所以去了，有时候也真佩服自己

至于好出，偏僻的地方去了就不好回来，零食也没有卖的，饭吃不好，我吃饭也属于比较挑了，晚饭基本没吃，饿着都不想吃，太难吃了，

成功瘦下来世界都是美好的，做头发，买漂亮衣服，胖的时候进店都是老板有我能穿的吗？瘦了以后什么漂亮穿什么，生活太美好

好吧，至于我现在为什么又胖了，不是什么反弹，，老大是儿子，我比较喜欢女儿感觉大了可以和我一起逛街臭美，，有二宝的时候和大宝一样，能吃，饿，，为了孩子健康，还是吃吃吃，，结果就是胖回来了，我以后我最多也就胖到160，，可惜现实残酷，比大宝的时候胖了10斤，，生完孩子，没断奶的时候基本在170了，其实虽然胖回来我也有信心，邻居有给我说，瘦不回来了，有第一个孩子好减，第二个就不好减了，，我自己的体会我确实是，去了新疆捡棉花，也就瘦了十几斤，没办法，这次去的地方老板做饭好吃，买水果零食的都多，控制不住啊

上边也是我的一些减肥经历，还有，每个月最好减肥不要超过20，那样很危险，胖先胖肝。，瘦也先瘦肝容易肝坏死，和肝上的一些疾病也很庆幸上次减肥瘦这么快居然没事，

今天开始记录，我一般称体重事早上去完厕所回来没穿衣服的时候

今天早上称的是68.95,明天估计不会少。今天在老妈这里玩，零食吃的比较多

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习惯早上上过厕所称体重，昨天去老妈家，吃的有点多，这个星期继续加油

早上称的，继续减肥

昨天早上没照片，是68.30