读书不限领域，有用的书都是值得的，比如对生活有指导的，生活经验的，关于健康的，关于工作的，考编的，有意义的都是值得看的

想把下班的时间充实，读书是一个好办法。而且读书也成本低些。外出旅行固然也会有收获，但成本不低，时空也受限制，容易被工作生活限制。而比起外出吃喝，它的成本低许多，而且最后至少心理上觉得似乎有所收获。

本周

加油

《现代人吃什么，怎么吃养生全集》过完一遍，不过觉得对我的作用并不大，里面有些和我的年龄和体质都不一样，所以我也就挑着的。

上周 黄帝内经精华微缩简介