06月13日漏签0天

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腰疼怎么治

原因是久坐。锻炼的话怎么练，天天早上一起来就疼

压压腿。沉沉要

广播体操。

同问

老了服老吧

广场舞不错

广场舞

早起快走5公里，我也是腰疼，现在基本好了。

专治各种腰酸背痛，腿抽筋。

年纪轻轻腰就不好？

平板支撑

补肾

倒着走

晚上都干嘛了

瑜伽

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