有人能解惑不！？快要崩溃了！一天到晚脑子就是那种浆糊状态，根本不能思考……

信息太少，无法辨证

阳气不足

肝肾阴虚，上焦火旺。
气阳两伤，阴血不足。
说起来，差不多一身都是病了。
你的月经情况说一说，最能反映整体病情。

之前受过什么精神刺激么？也就是一年前的样子。比如工作变故啦，感情啦，家庭啦等等等给你造成过巨大心理负担，或者让你有过度情绪出现的事情。
我觉得你是肝气郁结导致的众多症状。
郁久化热，火热上冲，肺受热，故咯痰黄稠，咽喉不利。心受火则心阴耗损，神志恍惚，多梦善忘。心为脾之母脏，心受损，故不能生脾土。脾土衰不能运化，中焦气滞，所以作胀。那种好像饿一样的感觉就是脾胃吸收能力太差的表现。
同样，肝主疏泄，为肾行气。经期疏泄不力，少腹做疼。而且肝在窍主目，你的眼眶酸疼同样是因为肝的问题。
肝肾同源，肾为肝之母脏，子脏病累计母脏，所以肾虚同样严重。所以健忘。厉害的还会腰酸腿软，掉头发。夜里多发噩梦，或者与人斗争。
久病必然会虚而且瘀，你的月经应该量多，且有血块。时间有可能也比较长。还有白带，颜色偏黄。

你应该月经量少，色淡，冬天怕冷，四肢不温，容易感冒？

好漂亮啊

问题的根本是血虚，也可以说心脏功能欠佳，动力不足。继而会产生一系列的问题，如胃病（胃寒），头重较轻等情况，头重脚轻的问题实际上就属于阴阳颠倒的情况了。

吃什么才能不虚