回复：求救

保持好心情，适当运动，生活有规律，不宜太过劳累，多吃坚果，奶，黄豆神马的，少吃油炸煎烤的，多吃细粮。顺便提醒一下，每日五个鸡蛋胆固醇会增多，很容易生病，你可以上网查查自己再定个增肥计划表。不要太过于紧张体重啦，越紧张越得不到想要的结果。

楼主你怎么这么爱吃鸡蛋