跟自动发球机打乒乓球，结果连续打太多下，把肩膀伤到了。。真是得不偿失。温馨提醒大家运动都要适量，不要太逞强，少点激烈运动，多一点延伸运动和转体运动，达到舒筋活络的效果即可。
差不多半年没吃药了，现在其他部位都还正常，偶尔晨僵，不定期地会去医院做理疗。