体重表
这周就六个人在体重楼下面报体重啊
夏天来了，反而感觉大家没有减肥的激情了

看天气预报
未来的一个星期都是雨雨雨

【6.21饮食楼】

下雨还打雷
一到这种天气就矫情
从小到大最害怕打雷

未来一周都是雨天☔️

今天继续下午一根玉米
晚饭无

6.22饮食楼

又买了六根玉米
未来三天的主食

现在这种气温
连门都不想出

我能说我刚才去拉屎💩
热了一身汗
😂😂😂

今晚吃了个鸭腿
好好吃ԅ(¯﹃¯ԅ)
吃完果断多加50个深蹲

6.23饮食楼

好不容易规律的控制了三天的饮食
运动也跟上
今天早上发现大姨妈来了
又打乱我的计划
我是姨妈私聊不节食也不过午
好好善待姨妈君
等结束之后在重新规划新一轮的减肥计划

小五那里去了
昨天运动跟饮食都没有看到你打卡
千万不能跟以前一样
有点小成绩就松懈
然后到解放前
这次咱们不求快也要稳稳的一鼓作气瘦到目标体重
千万不要反反复复
毕竟16年又过去了一半
时间不会等我们@谁是谁的风景55

昨天下了一夜的雨
现在还在下