乳房最好的保养方法【波蜜苏胶原蛋白吧】

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乳房松弛、下垂亦或是外扩等等一系列问题是新妈咪们最为头痛的事情，这些胸部问题的出现不仅仅直接影响到年轻爱美的妈妈们的外观形象，同时也会给他们的身心健康带来巨大的伤害。乳房保养成了众多妈妈们关注的热点话题。那么，乳房最好的保养方法是什么呢？让我们拭目以待吧！

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1楼2016-06-03 10:16回复

坚持戴胸罩。
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。

2楼2016-06-03 10:16

哺乳期正确喂奶。
哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

3楼2016-06-03 10:17

可以多吃的食物。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

8楼2016-06-03 10:17

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