第一次去健身房上了节单车课大腿超酸差点跪了_健身吧

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第一次去健身房
上了节单车课
大腿超酸运动过程中大腿也抖得不行了
差点跪了
我这种情况是不是得自己先锻炼锻炼才能去动感单车课啊
我看周围人都超厉害
我几乎全程坐着
其他人都超厉害一直站着
求大神指导

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2016-06-02 17:50回复

刚开始都是那样，慢慢就好了

来自Android客户端2楼2016-06-02 17:53

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需要锻炼指导点我，你是最棒的~

来自iPhone客户端3楼2016-06-02 17:53

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我去年一直有运动
自己在家跳T25 insanity 后来开始了莱美body attack 跟莱美body pump
从三月份开始工作一直没时间运动
最近有时间办了个健身卡
结果一节单车课就差点跪了

IP属地:浙江

4楼2016-06-02 17:54

你多久好的啊？几天？

来自iPhone客户端5楼2017-04-15 16:51

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