暑天又到了，不想吃饭怎么调节？【巴巴宝贝吧】

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每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节哦~

送TA礼物

1楼2016-06-02 17:15回复

营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁哦~

2楼2016-06-02 17:17

我想喝酸梅汤

来自Android客户端4楼2016-06-02 20:07

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夏天不想吃饭，只想喝水

5楼2016-06-03 11:28

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多吃点水果

来自Android客户端6楼2016-06-09 20:51

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最近爱上了螺蛳粉，不过这玩意只能在空调房吃

7楼2016-06-20 16:05

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卤蛋也好吃

8楼2016-06-20 19:58

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最近又喜欢上了凉皮

9楼2016-07-11 19:15

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