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暑天又到了,不想吃饭怎么调节?
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蓬蓬哒蘑菇云
核心吧友
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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节哦~
送TA礼物
1楼
2016-06-02 17:15
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蓬蓬哒蘑菇云
核心吧友
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营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁哦~
2楼
2016-06-02 17:17
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2025-05-29 08:18:05
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郑家小马
核心吧友
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我想喝酸梅汤
来自
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4楼
2016-06-02 20:07
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ykycherry
核心吧友
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夏天不想吃饭,只想喝水
5楼
2016-06-03 11:28
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可爱小熊2222
铁杆吧友
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多吃点水果
来自
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6楼
2016-06-09 20:51
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妖可夭
核心吧友
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最近爱上了螺蛳粉,不过这玩意只能在空调房吃
7楼
2016-06-20 16:05
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蓬蓬哒蘑菇云
核心吧友
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卤蛋也好吃
8楼
2016-06-20 19:58
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妖可夭
核心吧友
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最近又喜欢上了凉皮
9楼
2016-07-11 19:15
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