贫血是由于体内储存不足、摄入量不足、吸收、利用障碍、丢失或消耗过多导致体内缺乏铁质、是血红蛋白合成减少导致疾病发生。
　　生活中要注意：
　　（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。
　　（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
　　（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
　　（4）劳逸结合，进行适当的体育活动
　　另外生活中建议配合喝9味雪楹茶，补中益气，养血生津，滋养皮肤，健美养颜。