现在月牙都长出来3个了

适用于任何阶段:
一个快速恢复的药方，帮助别人，做齐好事108件，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食（早上吃黑豆粥） 积极锻炼（运动量从小到大）。
防遗精:
（身理:白天不YY，睡前要做到少喝水，把尿排尽不憋尿，要做拉伸大腿的运动,睡姿婴儿卧:曲腿侧身睡，被子不可裹太紧）
（心理:恐惧会伤肾，心态要轻松，不要急躁，总结遗精原因。）
（潜意识:它和我们身体各部分都有关联，感恩所有器官，感恩潜意识，可在睡前心中默念对它的感恩。潜意识会帮助我们获得健康成功。）

戒色都会遇到，注意每月次数不要超过三次就好，固肾功和吉祥卧最好能练习一下，加油！

遗精没事，注意不要破戒，小心谨慎，戒意淫，最好素食

暖贴

可能到了厌倦期，过去就好了。