之所以戒不掉，是内心里沉迷，有时觉得没欲望，却想看黄，这就是业障了，是由于长期的看黄导致，也可以说是习惯，这怎么办地里不种庄稼就长草，种了庄稼依旧会长草，那就是寥寥杂草，拔掉即可。所以尽量不要独处，独处的时候要念佛号，有人可能说了，我不信佛怎么办？感觉不到加持什么的，或者说根本就不想念，我只想告诉你，你若是能管的了自己早就戒掉了，为啥戒不掉？？？你自己考虑过吗，人都是一样的，为啥你就戒不掉那是你自己给自己挖的邪淫这个坑太大太深！现在你想出来，对不起。你够不到边，怎么做才能出来？就是需要填坑！怎么填坑？我们都知道，邪淫之祸，报应最速最重，然而，不加悔过之人，光靠悔过是不够的，你还需要通过外力来帮助自己，因为你的定力不行，就不要狂妄了。

让你念诵佛号是有道理的，我的道理很简单，你只要相信你念得每一句佛号都会消去你的一点业障这样就行了，心诚就消得多一点，散漫就消得少一点，总之一直在消。这和做善事的原理是一样的，无非是找个办法提高心里的眼光，驱散黑暗，你念得越多，善事越多，你就觉得坑小了，你慢慢觉得你趋于正常了,你还会那么痛苦吗？不会了。很轻松，因为你找到了填坑的办法。

加油！

想出来，够不到边。说得极好，所以要不断的学习戒色知识填坑，早日跳出邪淫这个魔窟

戒色神力源于学习，戒为良药是根本，一定必看！！！之后是日日知非老师的“戒色系统工程”。在此简单的说明一下戒色系统工程。戒色不仅仅是戒色，它与你生活中的坏习惯都有关系，打游戏，上网，睡懒觉，酗酒抽烟都是有影响的，要想彻底摆脱此恶习，就必须有决心改掉所有的坏习惯，养成相应的好习惯，形成生活的正循环。同时，这也是日日知非老师花了近三年时间研究了许多戒色成功人士的特点而总结出来的成功经验，强烈推荐。 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1746279284&uk=4064733570
（如果想下载无法下载或者想下载戒为良药请加q群52一54252一）

说得好，谢谢楼主

常念佛号帮助真的很大，对佛菩萨带着恭敬心，能消除很多欲望。另外就是要观想，观想女人的身体是不净的，这个一定要坚持观想，而不是动了淫念再来想，最后可以多听听大悲拔苦公益讲堂，我这段时间在坚持这3样，念头少了很多