1、补充足够的水分。一般分为日常饮水以及给头发补水，头发分叉断裂的最大原因就是水分缺乏，造成秀发结构不稳定，头发表面毛鳞片开始断裂。在选用洗发水的时候，注意选择温和保湿类产品，如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。
2、深层护理。日常护理必不可缺，每周1——2次的发膜护理可以让受损秀发得到修护，修复毛麟角，使水分不再轻易流失，自然秀发看上去也会更加健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，促进营养被秀发吸收。
3、饮食补充营养。恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。
4、切忌过度减肥。过度减肥会导致身体状态失衡，好的发质自然也就不会回来了。
5、户外活动注意护发。如果出去晒太阳或者跑温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害。
6、注意发尾的开叉。一般发尾最容易首当其冲受伤害，可以定期到美发店修剪发尾。
7、每天梳发。起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。
8、尽量少染发烫发。这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。
2、深层护理。日常护理必不可缺，每周1——2次的发膜护理可以让受损秀发得到修护，修复毛麟角，使水分不再轻易流失，自然秀发看上去也会更加健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，促进营养被秀发吸收。
3、饮食补充营养。恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。
4、切忌过度减肥。过度减肥会导致身体状态失衡，好的发质自然也就不会回来了。
5、户外活动注意护发。如果出去晒太阳或者跑温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害。
6、注意发尾的开叉。一般发尾最容易首当其冲受伤害，可以定期到美发店修剪发尾。
7、每天梳发。起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。
8、尽量少染发烫发。这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。
