相信每个产后妈妈都会面临着或多或少的肌肤问题,常见的像肤色暗黄。肤色暗黄的产后妈妈总让人觉得精神萎靡的状态,而且严重影响美观。在产后如何做个靓丽妈妈?
饮食调理
在饮食上,产后妈妈不应食用色素过重的食物,以免体内色素沉积。另外妈妈们也要注意生活需要禁茶禁酒禁咖啡等刺激性饮品。妈妈们尽量饮食清淡,补充铁质以防贫血,妈妈们还可以适度补充如水果等富含维生素C的食物,维C具有美白作用。
保证睡眠
由于妈妈们夜间也需要母乳喂养,所以夜间的睡眠不足会导致身体疲累的同时,肌肤也会失去光泽。所以建议妈妈们在午间保留午休习惯,尽量保证每天睡眠时间充足。另外妈妈们还可以申请外援,把照顾宝宝的重任交给家人和丈夫,让自己可以适度休息。
运动排毒
身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄,所以产后妈妈们需要为肌肤排毒。不建议妈妈们服用排毒药物以破坏身体机能的方式排毒,推荐妈妈们采用运动排毒法。运动可以促进身体新陈代谢加快,使毒素得以排出。需要注意的是产后运动需要适量适度,切勿长时间高强度运动。
肌肤保湿
肌肤缺失水分,会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老,所以肌肤保湿很重要。但是不建议妈妈们使用普通护肤品。因为普通护肤品可能含有重金属、矿物油等成分,这些成分不仅影响身体健康和哺乳的进行,还会使肌肤毒素堆积,所以建议使用孕产妇专用护肤品,十月天使旗下的产后恢复品牌《十月无痕》就是针对解决产后妈妈的这些皮肤问题所特别开发的。
是十月天使产后皮肤护理研究中心与北京工商大学中国化妆品协同创新中心尖端技术联合,携手共同研究产后女性肌肤特点,并依据传统中医“整体、辨证、综合”的思想,参照古典传统活血方,结合最尖端的研发科技,精心调制出以桃红四物为基础方辅配多种不同功效植物原料的古方养护调理美颜化妆品。以活血、清热、固护及滋养能力的内在调养为基础,有针对性的解决产后松弛、暗黄、缺养、水分大量流失等多种产后肌肤问题。为妈妈的安全、科学、健康护肤需求提供安全有效解决方案。
饮食调理
在饮食上,产后妈妈不应食用色素过重的食物,以免体内色素沉积。另外妈妈们也要注意生活需要禁茶禁酒禁咖啡等刺激性饮品。妈妈们尽量饮食清淡,补充铁质以防贫血,妈妈们还可以适度补充如水果等富含维生素C的食物,维C具有美白作用。
保证睡眠
由于妈妈们夜间也需要母乳喂养,所以夜间的睡眠不足会导致身体疲累的同时,肌肤也会失去光泽。所以建议妈妈们在午间保留午休习惯,尽量保证每天睡眠时间充足。另外妈妈们还可以申请外援,把照顾宝宝的重任交给家人和丈夫,让自己可以适度休息。
运动排毒
身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄,所以产后妈妈们需要为肌肤排毒。不建议妈妈们服用排毒药物以破坏身体机能的方式排毒,推荐妈妈们采用运动排毒法。运动可以促进身体新陈代谢加快,使毒素得以排出。需要注意的是产后运动需要适量适度,切勿长时间高强度运动。
肌肤保湿
肌肤缺失水分,会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老,所以肌肤保湿很重要。但是不建议妈妈们使用普通护肤品。因为普通护肤品可能含有重金属、矿物油等成分,这些成分不仅影响身体健康和哺乳的进行,还会使肌肤毒素堆积,所以建议使用孕产妇专用护肤品,十月天使旗下的产后恢复品牌《十月无痕》就是针对解决产后妈妈的这些皮肤问题所特别开发的。
是十月天使产后皮肤护理研究中心与北京工商大学中国化妆品协同创新中心尖端技术联合,携手共同研究产后女性肌肤特点,并依据传统中医“整体、辨证、综合”的思想,参照古典传统活血方,结合最尖端的研发科技,精心调制出以桃红四物为基础方辅配多种不同功效植物原料的古方养护调理美颜化妆品。以活血、清热、固护及滋养能力的内在调养为基础,有针对性的解决产后松弛、暗黄、缺养、水分大量流失等多种产后肌肤问题。为妈妈的安全、科学、健康护肤需求提供安全有效解决方案。