一、没有攀比的心，身体与心神之态会恬静，感受明月善美。
二、没有强制的心，自有柔顺似水情志品行，眼神清纯净灵。
三、没有骄慢的心，成就朴实清纯亲和体相，行云流水美感。
四、常有内观的心，可得高贵典雅圣洁之相，气质优雅动人。
五、常有正语的心，时常随喜赞叹别人作为，吐气如兰妙音。
六、万物存爱的心，能行人人平等美好行为，神彩照人之美。
七、诚实不贪的心，神气清净内敛没有抱怨，丰满圆润体韵。
八、做事专注的心，纯正具有神态恬美大方，形神魅力无比。
瑜伽的练习不仅仅只是修身更重要的是修心，禅那瑜伽更注重修心的瑜伽！
