大家有没有喝过肌酸的【健身吧】

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刚接触健身有点力不从心教练建议喝点肌酸但是我怕我副作用有点。。。希望大神讲解一下谢谢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-30 21:55回复

我自己顶

来自iPhone客户端2楼2016-05-30 21:56

有人吗

来自iPhone客户端6楼2016-05-31 15:00

求大神啊

来自iPhone客户端7楼2016-05-31 15:00

需要健身指导点我，爱你哒~

来自iPhone客户端8楼2016-05-31 15:00

有关健身方面的问题可以找我！

11楼2016-06-05 18:10

肌酸主要就是提升你的肌力肌耐力，建议能找准肌肉的发力感觉后再喝，这样训练效果会好一些。训练过程和练完要多喝水把肌酸多余的物质排出去就不会伤身体。

来自iPhone客户端12楼2016-06-05 18:26

练半年再喝，这玩意是克服平台期的，你现在喝平台期怎么办

来自iPhone客户端13楼2016-06-05 18:58

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