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回复：应该弄个运动打卡帖

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做了两组keep
IP属地:北京来自iPhone客户端20楼2016-06-09 01:07
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    两组keep，雷阵雨没法跑步
    IP属地:北京来自iPhone客户端21楼2016-06-10 00:38
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      10日两组keep
      IP属地:北京来自iPhone客户端22楼2016-06-11 17:57
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        第一组做完，考虑每天再加一组胸肌锻炼
        IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2016-06-11 18:17
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          昨天加练一组胸肌，今天继续
          IP属地:北京来自iPhone客户端24楼2016-06-12 12:59
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            一组keep，状态不错
            IP属地:北京来自iPhone客户端25楼2016-06-13 17:04
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              一组keep
              IP属地:北京来自iPhone客户端26楼2016-06-14 16:32
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                晚上要写报告…少做一组
                IP属地:北京来自iPhone客户端27楼2016-06-14 21:49
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                  一组keep，晚上继续
                  IP属地:北京来自iPhone客户端29楼2016-06-15 17:51
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                    第二组时候胸肌有明显拉伸感
                    IP属地:北京来自iPhone客户端30楼2016-06-16 00:58
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                      胸肌继续！
                      IP属地:北京来自iPhone客户端31楼2016-06-17 02:19
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                        下午出门了没做，晚上做了一组
                        IP属地:北京32楼2016-06-17 22:34
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                          做腹肌撕裂者进阶练不掉两侧赘肉、是时候提升到腹肌撕裂者强化了
                          IP属地:北京来自iPhone客户端33楼2016-06-18 22:34
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                            胸肌已经有轮廓了，两星期后胸肌应该成型，就可以回头减腹肌上的肉了
                            IP属地:北京来自iPhone客户端34楼2016-06-19 21:34
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                              测了下，94.75.93
                              IP属地:北京来自iPhone客户端35楼2016-06-20 00:24
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