我做梦的时候知道自己在做梦，但是我不能控制梦境，能控制的时候也只是一点点。大概就像，能控制自己飞起来，但飞起来的时候不能控制速度，会越来越快。或者车子撞过来的时候只能让车子速度慢一点但还是会撞到我。看到说清明梦与普通梦的一个区别是清明梦能受自己控制，可以有互动。我这是清明梦吗？
我只有在恐怖的梦里面才能知道自己在做梦，但这种恐怖的梦天天都要做，我控制不了，在梦里我会感到恐惧和疼痛，所以就拼命的醒来，醒来的时候会碰到鬼压床这种情况，如果稍微放松就会被拉入梦里继续做梦。每晚要醒来一两次睡也睡不好。所以我应该怎么做才能控制我的梦境，摆脱恐怖的场景呢
我家狗镇楼~