吭吭 …… 来段简单的自我介绍
楼主是出国党 15岁就出国来上学了
因为本身就是个胖子 出国之前140斤吧 在国外各种甜品美食的诱惑体重一年内涨到了160
当时年纪小 真的没有减肥这个概念 从来不把吃的东西和体重联想在一起 不过当时每天都开开心心的
心情不好的时候就去家门口的炸鸡店买两块鸡排 烦恼通通都没有了
有减肥的概念是从17岁 爱情真的是一切动力的来源 当时暗恋一个男生很久 然后表完白以后他跟我说 你跟我一起能把我压死 一句话让我立志要瘦下来 要变美丽
所以我开始了一年的午过不食＋游泳＋跑步 每天11点前入睡 虽然午过不食 但早上中午都正常吃 吃得很饱 有的时候到晚上都感觉不到饿 这样一年瘦到了65kg

看贴吧里好多小伙伴为了证明自己会放图片 我应该不会放图 因为怕别人用我的照片或者怎样
其实贴吧不是很常用 如果以后熟了的话可以加微信 建个减肥群互相激励
好了 我开始接着聊我减肥的故事

瘦到65kg的时候麻麻跟我说不要瘦了 这样就可以了 （忘了说宝宝168dcm
但是一直觉得家长都喜欢肥肥的女生 可是国外身材好的女生真的很多 我会下意识的跟他们比较
中间又经历了好多事 （以后陆陆续续告诉大家 现在体重在56-59中间徘徊 （最近在59.2kg左右
目标的话 ：想在七月底之前瘦到 52kg 以为八月初回国有同学聚会

（重点来了！！！！
不知道自己算不算小基数 但是减肥的话 真的不介意大家只节食 还是要运动 把新陈代谢提上去
虽说自己在用21天减肥法 但是会稍微改良一下 前三天我会喝蜂蜜水 尤其是女生容易贫血低血糖 前三天建议不要只喝水 宁愿减肥慢一点都不要伤了自己的身体 后面几天我会以后慢慢发食谱

我发小21减肥法之后胃不好了 还便秘个人不太建议用这个方法

忘了说报名
大家可以在这楼报名 然后我会根据人数制表 如果三天不来报道的话就被直接踢出去了
报名楼
姓名:
身高:
初始体重:
目前体重:
目标体重:

没有试过21！好吧我是阿姨级别人物了！今天开始一起打卡21吧！体重73！！

一起吧

同样是出国党 身高171 体重目前59 和楼主差不多哈哈 目标是100 之前用过21天减肥法 坚持了10天 从63瘦到56 然后各种聚会 又胖了回来 这次下定决心 一定不能放弃 6月20回国 一定要在回国前瘦下来