腰椎间盘突出患者在晨睡醒后禁忌突然坐起，因为这样做常会伤了腰部，患者在平时睡醒后应先在被上慢慢的将腿屈起，然后做一下左右倒的体操，缓解自己的肌肉，然后在用略睡支撑上身起床，对于患者来说这是属于腰间盘突出的护理常识之一。