洗牙是最基本的专业牙齿护理办法！
清除牙结石，预防牙周炎！必不可少！
各种道听途说，造成洗牙恐惧
　 恐惧一：洗牙会让牙齿变敏感！
事实：有的患者在洗牙后会出现牙齿敏感现象，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激，现在经过洁牙，清洁后的牙根直接面对各种外界刺激，以至于反应敏感，所以，在牙齿洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会缓解。
　 恐惧二：洗牙时非常酸痛！
事实：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这并非洗牙的原因，而主要是由于牙根暴露所致，牙根暴露正是牙周病的一种典型表现，这时牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感，即便不洗牙，平时刷牙或饮食时也会有酸痛的现象。这种情况更需要及时进行专业洁牙。
　　恐惧三、洗牙会让牙齿出血！
事实：许多人在洗牙过程中都会出血现象，这是由于牙菌斑和牙结石刺激牙龈发生炎症的原因，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙常有牙龈出血情况，说明牙龈健康已经出了问题，专业洁牙是治疗的第一步！当然，如果完全健康的牙龈在洁治时是很少出血的。
抛开偏见，别找借口，定期洗牙！
施尔美口腔温馨贴士：如果您的牙齿、牙周健康状况良好，不建议过于频繁地洗牙，一年一次就可以了，如果牙周状况不佳，则应根据牙医的建议，确定洁牙的周期。