楼主想来分享下自己的美白经历

楼主最开始使用的方法就是用白醋洗脸，虽然楼主太懒半途而废 但是不得不说还是挺有效果的。起码楼主那段时间皮肤摸起来滑滑的

都没有人来暖贴么

我想给大家先分享一下是什么让我们变黑的

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阳光
不管是色斑或是深肤色，都与黑色素有关。黑素细胞中的黑素小体含有黑色素，更具体地说，是日光中的紫外线使皮肤黑化。

皮肤变黑的过程，简单来说有如下几步：1.紫外线刺激黑素细胞增殖；

2.黑色素在黑素细胞内生成；

3黑色素转移到角质层

4黑色素在角质层形成色斑和色素沉着

晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸最好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

补充维生素
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。