发病前前后后差不多五年的时间，在我外公2011年去世之后，没那么严重，只是害怕吃药，应该是轻度的，在去年9月份开始慢慢的变严重，只要看到新闻上面写有人猝死我就会联想到我自己，吃个东西都要看看相克的食物，总是害怕一个人在家，特别是晚上一个人在家，现在都是开着灯睡觉，不知不觉就瘦了25斤左右，家人看来是好事，因为我是偏胖型，每天都在恐惧中间度过，家里人觉得我好吃好喝不知道每天担心些啥，坐个飞机在飞机上发病，吓到空乘人员，哎，我真的不知道怎么办了？我总是看不到未来，我真的怕我自己撑不下去了啊。