一定要远离黄源呀，每天坚持学习戒色知识和传统文化，减少邪念，减少意淫。每天帮助鼓励把里的朋友，多做正能量的事，提高正气福气，你的梦遗就会好的。

加油哦，继续努力！！

加油，多多行善。

坚持就是胜利，加油

不要独处，不要闲下来就成功了一大半，再找点有意义的事去做

适用于任何阶段:
一个快速恢复的药方，帮助别人，做齐好事108件，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食（早上吃黑豆粥） 积极锻炼（运动量从小到大）。
防遗精:
（身理:白天不YY，睡前要做到少喝水，把尿排尽不憋尿，要做拉伸大腿的运动,睡姿婴儿卧:曲腿侧身睡，被子不可裹太紧）
（心理:恐惧会伤肾，心态要轻松，不要急躁，总结遗精原因。）
（潜意识:它和我们身体各部分都有关联，感恩所有器官，感恩潜意识，可在睡前心中默念对它的感恩。潜意识会帮助我们获得健康成功。）

日常打卡水~水~水~水~水~水~水~水~水~水~水