健身吧 关注:3,453,632贴子:27,990,200

有练倒立的吗?

只看楼主收藏回复

其实倒立也是一种不错的健身方法,可以很好的提升力量,这个英文字母的是教程连接……http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=767110730&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535125786129055746_p0





IP属地:河北来自Android客户端1楼2016-05-23 21:28回复
    需要增肌指导点我,一起健身哒~


    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2016-05-23 21:37
    收起回复
      2025-07-05 14:49:05
      广告
      楼主这倒立可以玩breaking了


      IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-05-23 21:37
      收起回复
        厉害


        来自Android客户端12楼2016-05-23 21:38
        收起回复


          IP属地:澳大利亚来自Android客户端14楼2016-05-23 21:52
          收起回复
            教程看起来还不错,我试试


            IP属地:上海15楼2016-05-23 22:01
            收起回复
              必须顶一个,真的很不错咯


              IP属地:江苏16楼2016-05-23 22:08
              收起回复
                还有在的没,传递正能量


                IP属地:河北来自Android客户端20楼2016-05-23 22:39
                回复
                  2025-07-05 14:43:05
                  广告
                  很想学!!


                  25楼2016-05-24 15:47
                  收起回复
                    健身就是好蛋白粉少不了~
                    iherb最佳买粉海淘平台
                    质量杠杠滴
                    妈妈再也不用担心我买到假粉啦
                    如果是是第一次,那么使用RCD302这个首次购物优惠码,直接就能节省下10美元,这个是iHerb购物里最最基本的,每一个新人都能享受到。在购物篮礼券码这里输入就可以了。
                    良心AD刷屏见亮
                    好吧(∩_∩)


                    来自Android客户端26楼2016-05-24 17:31
                    收起回复
                      双手控倒教程,啊!这个试合入门
                      http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=768628831&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535218229708034051_p0 点这个连接


                      IP属地:河北来自Android客户端27楼2016-05-24 21:57
                      回复


                        来自Android客户端28楼2016-05-24 22:19
                        收起回复