怎么拯救我的睡眠。【焦虑症吧】

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怎么拯救我的睡眠。

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每天12点多睡。以前是怎么也起不来最起码到9点多十点。最近因为身体的原因焦虑症又开始了早上最严重心慌憋气！每天6点多准时醒怎么办

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-23 07:32回复

我五点就醒了，睡不着

来自iPhone客户端2楼2016-05-23 07:33

白天困就扎醒自己～

来自Android客户端3楼2016-05-23 07:48

心慌特难受！

来自iPhone客户端4楼2016-05-23 07:50

我以前有过焦虑症后来吃了一个月的药走出来了

来自iPhone客户端5楼2016-05-23 07:50

现在全新没劲

来自iPhone客户端6楼2016-05-23 07:50

我11点半入睡 3点半醒然后使劲接着睡迷迷糊糊到5，6点早醒多年后半夜恼火

来自Android客户端8楼2016-05-23 07:59

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我也是早上难受😖

来自Android客户端9楼2016-05-23 08:05

全身发麻

来自iPhone客户端10楼2016-05-23 08:46

我每天最多5个多小时的觉，5点准醒

来自Android客户端11楼2016-05-23 08:49

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你会不会厌食

IP属地:四川

来自iPhone客户端12楼2016-05-23 08:55

一天比一天难入睡，凌晨还要醒，早上起来人好难受啊，有没有谁有办法啊

来自Android客户端13楼2016-05-23 09:08

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我也是有好办法了通知我一下

IP属地:河北

来自iPhone客户端14楼2016-05-23 09:32

我也是超级难睡，十点半就睡觉，十二点了还在醒着，然后不知道是睡着了还是醒着，翻来覆去，六点就起床了，因为一点睡意都没有

来自iPhone客户端15楼2016-05-23 10:48

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12点太早了吧

IP属地:河北

来自iPhone客户端16楼2016-05-23 13:07

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