我是18号开始决心减肥的，19到22号，体重是61.1，瘦了两斤多，也养成了写日记的习惯，记录一天的心情，饮食和运动。看着一天天坚持下来，明天才会更有动力。希望自己可以完成！

关于想减肥的理由是因为夏天是最适合减肥的了，对我来说。我的终极目标是今年夏天努力，秋天保持，冬天得瑟，来年的春天还会远吗？来年的夏天，我怕谁？还有现在的工作环境特别适合早起后上班前有3个小时自由时间，中午有自己做饭的活儿最好现在加上洗碗，晚上六点多下班，可以尽量七点前吃饭，之后运动时间自由。

减肥的搭档，目前是手机一部，耳机一副，自行车一辆，体重称一个，还有一个想减肥的❤️。如果有小伙伴一起互相鼓励也是一件极好的事情。

减肥后的幻想曲，等我瘦了我要开始正式的学舞蹈街舞或者鬼步。等我瘦了我要开始买酷酷的衣服还可以尝试中分。等我瘦了我要？其实瘦了的结果并没有太大的期望，我只想自己做一件坚持到底的事情，对自己好的习惯，应该像吃饭那样自然。

现在是睡觉时间了，泡热水脚计时开始，今天晚上，把我准备榨汁的小胡萝卜炒菜吃了特别的可怜，我吃了特别的嫩，以后炒胡萝卜就都用它了，本来打算吃紫薯的，吃太多的青菜，后来吃不下紫薯了，有点可惜。晚上照常饭后休息会，运动半小时，今天感觉同一个运动会排汗少，所以要么改变运动项目要么加量，我选择的是加上甩肉20分钟➕散步一个小时，后来还玩健身设备一小会，总之很丰富，睡前体重是61.5，早起体重是61.1.好像有规律可循，早晚有差度是很正常的，现在泡脚，有点昏昏欲睡了，祝大家有个好睡眠好的新开始。

做梦梦到她和我一起在被吃人命的怪物追赶，后来我们坐上一辆脚踏车赶上了那辆开向很远的车，不知道在梦里有公交，却潜意识的选择一辆脚踏车，因为公交饶的太远太久吧