每当逛戒色吧时，总会看到一些吧友发帖说自己一次次破戒生不如死，也有一些吧友还没有开始戒色就问多长时间才能恢复健康。
在戒色这件事上，且不说我们是否认真，是否下定决心，是否有足够定力。从根本上说，我们总是为了戒色而戒色。因为我们总是想通过戒色达到某种目的，比如让身体恢复患病之前的健康状态，取得清秀的容貌，亦或者甚至希望通过戒色长高身体。我们追求美满的生活本就无可厚非，但往往执念于此忽略当下应该真正需要做的事情，从而形成贪念。
我们知道带着功利心去做某件事时，总会瞻前顾后。就像前文提到的，很多人在吧里追悔过去不良经历对现在的影响，担忧未来是否达到预期的成效。
过去的已经过去，未来的还没有到来，从而忘记忽略我们当下应该所做的事情。吃饭时想着我要戒色，睡觉时想着我要戒色，心终难平静，心燥则易破戒。
只有着眼于当下，吃饭时就是吃饭，睡觉就是睡觉，保持当下内心的宁静。形成良好的生活作息，不去观想那些不宜不良的事与人。慢慢的养成习惯就会忘记你在戒色，但其实你已经做到了戒色。
做永远要比想有意义，有价值。
星云大师曾说过，忘记理想，着眼于当下努力，才会更容易实现理想。同样的，保持内心的宁静，着眼于当下，忘记戒色，才会实现戒色。
小可戒色经历远不如各位前辈，只是希望分享当下想法与各位共勉。