戒色吧 关注:6,996,594贴子:98,035,283
  • 1回复贴,共1

【成长记录】怎样锻炼适度

只看楼主收藏回复

我每天跑步,可是一圈就会流不少的汗,跑的少又怕没效果,我该怎么办


来自Android客户端1楼2016-05-20 22:49回复
    散步5公里微汗就好


    来自Android客户端2楼2016-05-20 22:56
    回复