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减肥坚持帖

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减肥是一件让人感到爆炸的事情,不过我会坚持的


IP属地:上海1楼2016-05-20 19:08回复
    打卡: 第一天 早上喝了酵素和一杯燕麦粥 中午 玉米 紫薯 鸡蛋各一个 晚上 黄瓜一根 樱桃若干 杏子一枚 晚上值班回来要运动 运动情况等我运动了再说。


    IP属地:上海2楼2016-05-20 19:10
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      2025-06-17 07:59:08
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      做了一组虐腹的 八分钟 累死 然后平板支撑三组 一组一分钟多 动作还不是很标准 加油吧


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2016-05-20 23:20
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        明早早饭为竹园一楼米粥➕鸡蛋一枚 中午竹园二楼米饭➕蔬菜 不得不说 竹园二楼呃饭好少 这也给了自己一个不要吃的理由吧 加油加油加油


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2016-05-20 23:21
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          今晚不知道为啥瘦了四斤。可怕


          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2016-05-20 23:22
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            打卡 第二天开始啦


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2016-05-21 08:40
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              早饭


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2016-05-21 08:40
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                今早起迟了 所以没喝米粥


                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2016-05-21 08:42
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                  2025-06-17 07:53:08
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                  午饭前,午饭后。


                  IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2016-05-21 14:18
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                    吃了很多樱桃🍒


                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2016-05-21 17:08
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                      真的好饿


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2016-05-21 17:09
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                        做运动啦 坚持坚持


                        IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2016-05-21 18:41
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                          打卡 早上没吃 等会去吃午饭


                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2016-05-22 10:41
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                            午饭 芹菜豆腐 西红柿炒鸡蛋 菜都吃了 饭拨给了佳鑫


                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2016-05-22 14:56
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                              2025-06-17 07:47:08
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                              等会五点钟去跑步。目标:十圈儿~


                              IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2016-05-22 14:56
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