五行相生调节平衡延年益寿融合养生
—读《吴式太极健身八势》
[日期：2015-08-13] 来源：哈尔滨市太极拳协会培训中心 作者：李平和 [字体：大 中 小]

由战波老师付出辛勤汗水，赋予了千年瑞色太极拳以新的生命，《吴式太极健身八势》一书，由吉林大学出版社出版发行的中英文对照版与读者见面了。
移目书中，它融易理、医学、物理、阴阳五行和经络等学说，结合自身五十多年的练功实践与心得，总结创编的一种科学养生健身功法。《吴式太极健身八势》把中医和太极拳有关“阴阳五行”相生（五行由水开始，水生木、木生火、火生土、土生金、金生水依序相生；五行即水（肾）、木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）理论和“经络”理论等，融合运用养生健身实践，调节人体气血平衡，进而达到促进人体各部机能增强抵抗力，实现健全体魄，延年益寿的目标。鉴于《吴式太极健身八势》的科学性与实践性，2008年在香港国际武术节上，经专家评审荣获“最具特色奖”。
这套功法在限期取证方面效果神奇，令人赞叹不已。战波老师在弘扬中华民族传统武学的同时，创编此功法，是为人类健康以武强身，以医拯世，真正达到为人疗疾等功能，令世人乐此不彼，它是神州文明古国民族智慧盛开的一朵奇葩。
整套功法统领着人之气血经脉之循环，在所行功之中则与自然宇宙相和鸣，权变自我，有“阴阳、开合、顺逆、刚柔......之生化，为国人的健康，乃至世界人民的健康事业做出了应有的贡献，其修身、养生的实用效果，令人神往，于操练过程中忘却一切，从而达到修心、养性、医道、武学有机的和谐统一。
正是：
阴阳五行调平衡 降糖降压建奇功
延年益寿得安康 失眠健忘皆调整
身心俱泰真养生 三焦心肺脾胃平
科学配伍经络通 肾与膀胱肝胆宁