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前几天朋友给了我下面这本电子书,她说按照里面方法练习了半个月效果还不错,瘦了五六斤,这几天我也在看这书 也开始练习了2天了,明显开始感觉到肚子上的肉肉松弛了 ,好东西给大家分享,一起减肥一起瘦。
作者李京暎博士在学术界进行了许多深入的学术活动,她曾在首尔大学,水源大学、冠岳区市政厅等处进行了多场有关以运动、营养、肥胖为主题的演讲。


1楼2016-05-19 15:58回复


    6楼2016-05-19 16:01
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      讲诉了怎样改掉致胖的坏习惯?不同体质如何选择不同食谱?如何通过力量舒展运动打造各部位线条?如何安排规律的作息时间?如何防止瘦身反弹?等等


      10楼2016-05-19 16:03
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