艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘发展的规律：遗忘进程不是均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，而一段时间过后，几乎不再遗忘了，即遗忘的发展是“先快后慢”。
　　根据这一规律，为了提高记忆的效果，避免或减少遗忘，学习者应正确地进行复习，加以巩固。
　　(一)及时复习以减少或避免遗忘
　　由于遗忘一般是先快后慢的进行，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。研究表明，识记后的两三天之内遗忘最多，所以英语学习者最好在24小时内进行复习，如早晨进行识记，晚上进行复习效果就相当好。
趁热打铁， 如retell一篇文章，老师可以和学生一起根据图片，关键字，提纲图示，等等线索，复述几篇，然后再让学生回家复习，这样效果会比较好。