俺滴个腰间盘也范了个病了尼，各位朋友，病友有好的治疗方法吗？

此病得多年，都成沉旧性腰间盘了，亲们，如果真是腰间盘，那是真真的没有好法，吃药，针灸， 按摩全是缓解。本人各种招法都用过。。。。效果都不是太好，个人体会，最主要的是不要重体力，不要着凉，睡硬板，可缓解恢复。恢复也只是不疼，不可能去根。还有多人去过郑州做植入羊肠线，当时效果也不错，可也只是缓解，也范。
大家有好的办法都来说说，现在这个病成常见病了。好多的庸医真的不敢苟同，为你治疗七天，同你在家平躺七天效果是一样的，这是个人体会，不一定对，好的医生还是有技术的。希望有这样的好医生大家互相转告，减少病痛。