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一要睡觉就尿频 好烦

丹玉姐，我是这样的。一开始几天彻夜不眠，然后后面心理调节能睡着了。后面每天晚上基本可以正常入睡，然后又早醒，早醒再心理调节，不在意了，现在又反复出现入睡困难，有困意，但是躺下来就精神了，我好难啊，本来以为自己差不多好了，入睡前也不紧张，就躺下来眯一下然后就醒了。

我最近断断续续失眠有一个月了 之前没到节假日最后一天都失眠，但是从来没有在意过。在一个月前的一个周日还是失眠了 但是也没有太在意，紧接着周一也失眠了，周二就想要早点睡，结果越想越睡不着，从此就走上了失眠的路。刚开始还好 十二点多，一点多，两三点睡着，而且睡前吃一片褪黑素很有用，后来网上传褪黑素副作用，所以也准备停，但是停下来还是失眠。我意识到自己完全是心理作用，因为第二天不上班的情况，我完全可以睡着。然后所谓的尿频和惊醒我都有，每次感觉很困，一有睡衣，突然惊醒，胸闷气短心脏突突突，就在想我刚才是睡着了吗。从一开始的两三点到现在的彻夜未眠。现在每天不管是什么时候都在想睡不着咋办，我会不会一直这样，我真的怕自己抑郁了。父母都为我的事情担心的不得了，但是我又控制不了自己。真的不知道该怎么办

日常生活中也察觉到神经比较活跃是因为睡不好的原因吗 就是感觉手啊脚啊的神经有时会动

失眠白天也感觉尿频是正常的吗

突然关注尿意睡不着了

前面好几楼被吞了 看不见 有啥解决办法呀

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这个入睡抖原因太复杂了，以前从来没关注过睡眠问题的时候，每天单位午睡就会抖，后来有一段时间不好觉，从一天晚上突然就开始，人很困能轻松入睡，但是只要睡着就抖，一晚上十几次，最厉害的时候我左边的手能一下抽到右边，连续很多天都那样，开了艾斯挫仑吃了能缓解一下，但是只要停药就反复。后来吃中药调理，好了那么两个月吧，最近又反复了，头疼，还有神经性耳鸣也加重了，感觉自己都快成超人了

丹玉吧主，我已经失眠2个月了，一直在吃思瑞康，有天半夜大脑激灵了一下，整个身体都抽了起来，后来白天午睡就会出现身体抽动，而且只有在平躺的时候才会出现，侧身睡就不会。请问我这种情况正常吗？需要吃药吗？

丹玉楼主，我想问下抽动的时候，脑袋有感觉吗？我这里都是快要入睡时，身体抽动，脑袋也摇晃了一下，正常吗？我不太确定和大家的症状一样吗？

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