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骑车时间长了肩膀疼。怎么破？

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骑车时间长了肩膀疼。座高还算合适，座包稍微往前调了点（腿短）。弯把也调过角度，好点。问了两个车店。一个说换个长把立。一个说换个小弯把。原车r93. 本人179腿短，身长，臂长。还是本身肩膀就不太理想，只是骑车吧问题放大了？渣车镇楼
来自iPhone客户端1楼2016-05-18 12:37回复
    手变好奇怪。不过我也疼。我是大腿疼。
    IP属地:北京来自手机贴吧2楼2016-05-18 12:44
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      应该是换短把立吧？
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-05-18 13:39
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        如果是新人，试试抬高把立高度1到2厘米，提高上挑，还有骑行时放松胳膊！
        来自Android客户端7楼2016-05-18 15:47
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          按小臂90度加三脂。我应该加3 4厘米的把立😅😅
          来自iPhone客户端8楼2016-05-18 16:02
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            所以我只抓下把
            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2016-05-18 16:36
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              你坐垫都是斜的，胳膊一直撑着当然疼
              IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2016-05-18 16:40
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                多半是坐包太靠前，手臂受力太大引起的。试着手几乎不用力可以坐主不？不行就调好坐包再调其他的。
                IP属地:陕西12楼2016-05-18 16:54
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                  骑车时间长了jj会变得硬硬的怎么破？骑行裤都快装不下了
                  来自WindowsPhone客户端13楼2016-05-18 23:16
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                    我肩膀疼是因为上管太长，手臂过于前伸，不知道你的是不是这个情况。
                    来自Android客户端14楼2017-06-08 19:49
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